İsli peynirin 100 gramındaki kalori miktarı ve besin değerleri hakkında merak edilenleri öğrenmek, sağlıklı beslenme alışkanlıkları geliştirmek isteyenler için önemli bir adımdır. Bu yazıda, isli peynirin kalori ve besin içeriği üzerine detaylı bilgiler bulacaksınız.

Selin Kaplan

100 g isli peynirde kaç kalori var?

İsli peynir, kendine has aroması ve zengin besin içeriği ile dikkat çeken bir süt ürünüdür. Genellikle kahvaltılarda ya da atıştırmalık olarak tercih edilen bu peynir, sadece lezzeti ile değil, aynı zamanda sağlığa olan katkılarıyla da bilinir. 100 gramlık bir porsiyonda pek çok besin ögesi barındırarak, dengeli bir diyetin parçası olabilmektedir.

İsli peynirin 100 gramındaki besin değerleri yaklaşık olarak şu şekildedir:

Ayrıca, isli peynir kalsiyum, A vitamini ve B12 vitamini gibi önemli vitamin ve mineraller de içerir. 

  • Enerji: 350 kcal; 
  • Yağ: 24.1 g; 
  • Protein: 24.1 g; 
  • Karbonhidrat: 2.8 g. 

Diğer Sağlık Yazıları

100 g irmikte kaç kalori var?

İrmik, özellikle Türk mutfağında önemli bir yere sahip olan ve farklı tariflerde yer alan bir gıda maddesidir. Besin değeri yüksek olan irmik, özellikle karbonhidrat içeriği ile enerji kaynağı olarak öne çıkmaktadır. Ancak, bu besinin kalori...

100 g gelatoda kaç kalori var?

Gelato, yaz aylarının vazgeçilmez lezzetlerinden biri olarak bilinir. Sadece tatlı bir deneyim sunmakla kalmaz, aynı zamanda besin değerleriyle de dikkat çeker. 100 gramlık bir porsiyonu, kalori içeriği ve diğer besin öğeleriyle sağlıklı bir tatlı alternatifi...

100 g kebir kaşar peynirinde kaç kalori var?

Kebir kaşar peyniri, lezzeti ve zengin besin içeriği ile pek çok kişinin favorisidir. Ancak, sağlıklı bir beslenme programı oluştururken, tükettiğimiz yiyeceklerin kalori değerlerini bilmek önemlidir. Bu yazıda, Kebir kaşar peynirinin 100 gramında bulunan kalori miktarını...

100 g kiraz domatesinde kaç kalori var?

Kiraz domatesler, lezzetli ve sağlıklı bir atıştırmalık seçeneği sunarken, düşük kalori içeriği ile de diyet dostu bir sebzedir. Salatalarda, mezelerde veya tek başına tüketilen bu küçük meyveler, besin değerleri açısından zengin olup, vitamin ve mineral...
Sağlık