Kebir kaşar peyniri, 100 gramında yaklaşık 336 kalori içermektedir. Bu besin, yüksek yağ ve protein oranına sahip olup, sağlıklı bir diyetin parçası olarak dikkatli bir şekilde tüketilmesi gereken bir üründür.

Levent Tekin

100 g kebir kaşar peynirinde kaç kalori var?

Kebir kaşar peyniri, lezzeti ve zengin besin içeriği ile pek çok kişinin favorisidir. Ancak, sağlıklı bir beslenme programı oluştururken, tükettiğimiz yiyeceklerin kalori değerlerini bilmek önemlidir. Bu yazıda, Kebir kaşar peynirinin 100 gramında bulunan kalori miktarını ve besin değerlerini inceleyeceğiz.

Kebir Kaşar Peyniri'nin 100 gramındaki besin değerleri:

 

  • Enerji: 1406 kj, 336 kcal;
  • Yağ: 26 g;
  • Doymuş Yağ: 18 g;
  • Karbonhidrat: 3 g;
  • Şeker: 2 g;
  • Protein: 22 g;
  • Sodyum: 2 mg.

Diğer Sağlık Yazıları

100 g isli peynirde kaç kalori var?

İsli peynir, kendine has aroması ve zengin besin içeriği ile dikkat çeken bir süt ürünüdür. Genellikle kahvaltılarda ya da atıştırmalık olarak tercih edilen bu peynir, sadece lezzeti ile değil, aynı zamanda sağlığa olan katkılarıyla da...

100 g irmikte kaç kalori var?

İrmik, özellikle Türk mutfağında önemli bir yere sahip olan ve farklı tariflerde yer alan bir gıda maddesidir. Besin değeri yüksek olan irmik, özellikle karbonhidrat içeriği ile enerji kaynağı olarak öne çıkmaktadır. Ancak, bu besinin kalori...

100 g kiraz domatesinde kaç kalori var?

Kiraz domatesler, lezzetli ve sağlıklı bir atıştırmalık seçeneği sunarken, düşük kalori içeriği ile de diyet dostu bir sebzedir. Salatalarda, mezelerde veya tek başına tüketilen bu küçük meyveler, besin değerleri açısından zengin olup, vitamin ve mineral...

100 g kuzu etinde kaç kalori var?

Kuzu eti, lezzeti ve besin değerleri ile birçok mutfakta tercih edilen bir protein kaynağıdır. Özellikle zengin aroması ve farklı pişirme yöntemleri ile çeşitlendirilmesi, onu gastronomik deneyimlerin vazgeçilmez bir parçası haline getirir. Ancak sağlıklı bir beslenme...
Sağlık