100 gr domatesde kaç kalori var?

Domates, 100 gramda yalnızca 18 kalori içeren sağlıklı bir sebzedir. Bu düşük kalori miktarı, onu diyet yapanlar için mükemmel bir seçenek haline getirir. Taze ve doğal domates tüketimi, sağlıklı beslenmeye katkı sağlar.

Cihan Demir

İçindekiler Göster

100 gr domatesde kaç kalori var?

Domates, salatalardan soslara kadar pek çok yemekte kullanılan, lezzetli ve besleyici bir sebzedir. Düşük kalorili olması sayesinde diyet programlarında sıkça tercih edilir. Özellikle yaz aylarında taze olarak tüketilen domates, vitamin ve mineral açısından zengindir. Peki, 100 gram domatesin kalori değerinin ne olduğunu biliyor musunuz?

100 gram domates 18 kalori içerir. 

Benzer Yazılar
100 gr dana eti kaç kaloridir?
Dana eti, protein açısından zengin ve besleyici bir gıda maddesi olarak birçok mutfakta önemli bir yer tutar. Ancak, diyette kalori alımını kontrol etmek isteyenler için etin kalorik değeri merak edilen bir konudur. 100 gramlık porsiyonlar...
100 gr ciğerde kaç kalori var?
Ciğer, birçok kültürde önemli bir protein kaynağı olarak kabul edilir. Besleyici değeri yüksek olan bu gıda maddesi, vitamin ve mineral açısından zenginliği ile de dikkat çeker. Özellikle demir ve B vitaminleri bakımından zengin olan ciğer,...
100 gr domatesli pilavda kaç kalori var?
Domatesli pilav, Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir ve birçok kişi tarafından sevilerek tüketilmektedir. Ancak diyet yaparken kalori alımına dikkat edenler için, 100 gramlık domatesli pilavın kalori değeri merak konusu olabilmektedir. Bu lezzetli yemeğin besin değeri...
100 gr fasulyede kaç kalori var?
Fasulye, çeşitli türleri ve pişirme yöntemleri ile zengin bir besin kaynağıdır. Her bir fasulye çeşidinin kalorisi, içerdiği besin öğeleri ve su oranıyla doğrudan ilişkilidir. Pişirilme şekli de kalori değerini etkileyebilir, bu nedenle beslenme planınızı oluştururken...
SON YAZILAR