Ballı susamlı fıstığın 100 gramlık bir kısmı, enerji ihtiyacınızı karşılayacak kadar kalori içermektedir. Bu nedenle, diyetinizi planlarken bu besin maddesinin kalori değerini göz önünde bulundurmalısınız.

Selda Çelik

100 gr ballı susamlı fıstığın kaç kalorisi var?

Ballı susamlı fıstık, hem lezzetli hem de besleyici bir atıştırmalık olarak dikkat çeker. Bu özel karışım, yüksek kalori içeriği ile enerji verirken, aynı zamanda sağlıklı yağlar ve protein kaynaklarıyla doludur. Ancak, bu tür bir atıştırmalığın kalorisini bilmek, porsiyon kontrolü açısından oldukça önemlidir.

100 gram ballı susamlı fıstık yaklaşık 580 kalori içerir. 

Diğer Sağlık Yazıları

100 gr baldo pirincinde kaç kalori var?

Baldo pirinç, özellikle Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden biri olarak dikkat çeker. Pişirilmeden önceki haliyle, bu tür pirincin 100 gramında yer alan kalori miktarı, beslenme planınızda önem arz eden bir detaydır. Sağlıklı bir yaşam için gıda tercihlerinizi...

100 gr baklavada kaç kalori var?

Baklava, Türk mutfağının en sevilen tatlılarından biri olarak bilinir ve özellikle bayramlarda ve özel günlerde sıkça tercih edilir. Ancak, lezzeti kadar kalori değeri de merak konusu olmaktadır. Tatlıların vazgeçilmezi olan baklavanın 100 gramlık porsiyonunda bulunan...

100 gr beyaz lahana kaç kaloridir?

Beyaz lahana, sağlıklı beslenmenin vazgeçilmez bir parçası olarak sıkça tercih edilmektedir. Düşük kalorili yapısı sayesinde diyet listelerinde yer bulurken, aynı zamanda vitamin ve mineral açısından zengin bir sebzedir. Bu nedenle, beyaz lahananın kalori içeriği hakkında...

100 gr beyaz pirinçte kaç kalori var?

Beyaz pirinç, dünya genelinde birçok mutfakta temel bir gıda maddesi olarak yer alır. Özellikle pilav olarak tüketilen bu tahıl, besin değerleri ve kalori içeriği ile sıklıkla merak edilen bir konudur. 100 gram beyaz pirinçte bulunan...
Sağlık