Domates, 100 gramda yalnızca 18 kalori içeren sağlıklı bir sebzedir. Bu düşük kalori miktarı, onu diyet yapanlar için mükemmel bir seçenek haline getirir. Taze ve doğal domates tüketimi, sağlıklı beslenmeye katkı sağlar.

Cihan Demir

İçindekiler Göster

100 gr domatesde kaç kalori var?

Domates, salatalardan soslara kadar pek çok yemekte kullanılan, lezzetli ve besleyici bir sebzedir. Düşük kalorili olması sayesinde diyet programlarında sıkça tercih edilir. Özellikle yaz aylarında taze olarak tüketilen domates, vitamin ve mineral açısından zengindir. Peki, 100 gram domatesin kalori değerinin ne olduğunu biliyor musunuz?

100 gram domates 18 kalori içerir. 

Diğer Sağlık Yazıları

100 gr dana sosisinde kaç kalori var?

Dana sosis, birçok kişi tarafından sevilen bir atıştırmalık ve yemek malzemesidir. Ancak, lezzetinin yanı sıra besin değerleri de merak konusudur. 100 gramlık bir porsiyonun kalori miktarı, diyet programları ve sağlıklı beslenme açısından önemli bir bilgi...

100 gr dana kavurma kaç kaloridir?

Dana kavurma, Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir ve farklı et türleri ile hazırlanabilir. Ancak, bu lezzetin kalori içeriği, kullanılan malzeme ve pişirme yöntemine bağlı olarak değişiklik göstermektedir. Özellikle 100 gramlık porsiyonlarda kalori hesaplamaları, sağlıklı beslenme...

100 gr domatesli pilavda kaç kalori var?

Domatesli pilav, Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir ve birçok kişi tarafından sevilerek tüketilmektedir. Ancak diyet yaparken kalori alımına dikkat edenler için, 100 gramlık domatesli pilavın kalori değeri merak konusu olabilmektedir. Bu lezzetli yemeğin besin değeri...

100 gr eklerde kaç kalori var?

Ekler, tatlılar arasında vazgeçilmez bir lezzet olarak bilinir ve özellikle çay saatlerinde sıkça tercih edilir. Ancak, bu tatlıların kalori değeri hakkında bilgi sahibi olmak, sağlıklı beslenme açısından önemli bir adımdır. 100 gram ekler tüketildiğinde vücuda...
Sağlık