100 gr süt mısırda kaç kalori var?

Süt mısır, tazeliği ve lezzetiyle sağlıklı bir atıştırmalık imkanı sunarken, 100 gramında ortalama 96 kalori bulundurur. Pişirme şekli ve miktarına göre değişen bu değer, diyetlerinizi şekillendirmede yardımcı olabilir.

Melis Eda Güneş

İçindekiler Göster

100 gr süt mısırda kaç kalori var?

Süt mısırı, hem lezzeti hem de besin değeri açısından popüler bir sebze olarak öne çıkıyor. Özellikle yaz aylarında taze olarak tüketilen bu mısır çeşidi, sağlıklı atıştırmalıklar arasında yer alır. Ancak, süt mısırın kalori içeriği de beslenme planı yapanlar için önemli bir detaydır. 100 gramlık porsiyonunda yer alan kalori miktarı, bu besinin diyetlerde nasıl bir yer edinebileceğine dair ipuçları sunar.

100 gram süt mısır, yaklaşık 96 kalori içerir. 

Diğer süt mısır kalori değerleri:

 

Kalori değerleri, mısırın pişirme şekline ve miktarına göre değişebilir.

  • 1 adet büyük boy süt mısır (yaklaşık 200 gram) — 190 kalori;
  • 1 orta boy süt mısır — 130 kalori.

Diğer Sağlık Yazıları

100 gr soslu Mısır Kaç Kaloridir?

Soslu mısır, özellikle atıştırmalık olarak tercih edilen lezzetli bir seçenektir. Farklı soslarla zenginleştirilmiş bu yiyecek, hem tatlı hem de tuzlu damak zevkine hitap eder. Ancak, sağlıklı beslenme açısından kalori miktarını bilmek önemlidir. 100 gram soslu...

100 gr sosisde kaç kalori var?

Sosis, pek çok kişinin kahvaltı veya atıştırmalık olarak tercih ettiği, lezzetli bir gıda maddesidir. Ancak, sağlıklı bir beslenme için kalori miktarını bilmek önemlidir. Sosislerin enerji değeri, içeriklerine ve üretim şekillerine göre değişiklik gösterir. Bu nedenle,...

100 gr sütlaçta kaç kalori var?

Sütlaç, Türk mutfağının vazgeçilmez tatlılarından biri olarak, hem lezzeti hem de hafif yapısıyla dikkat çeker. Özellikle özel günlerde ve davetlerde sıklıkla tercih edilen bu tatlı, besin değeri açısından da merak edilen bir konudur. Peki, 100...

100 gr sütte kaç kalori var?

Süt, beslenme açısından önemli bir gıda maddesi olup, sıklıkla tüketilen bir içecektir. Özellikle 100 gram süt miktarının kalori değeri, diyet planları ve sağlıklı beslenme hedefleri açısından dikkate alınması gereken bir unsurdur. Bu nedenle, süt tüketiminin...
Sağlık