100 gr yasemin pirincinde kaç kalori var?

Yasemin pirinci, 100 gramlık porsiyonunda yaklaşık 356 kalori barındırmaktadır. Bu bilgi, sağlıklı beslenme planları için önemli bir referans noktasıdır.

Yusuf Karaca

İçindekiler Göster

100 gr yasemin pirincinde kaç kalori var?

Yasemin pirinci, özellikle Asya mutfağında sıkça tercih edilen bir tahıl çeşididir. Aroması ve dokusuyla yemeklere zenginlik katan bu pirinç türü, besin değeri açısından da dikkate değerdir. Peki, 100 gram yasemin pirincinde ne kadar kalori bulunduğunu ve diğer besin bileşenlerini merak ediyor musunuz? İşte detaylar.

100 gram yasemin pirincinin besin değeri şu şekildedir:

  • Enerji: 1490 kj, 356 kcal; 
  • Yağ: 1,70 g; 
  • Doymuş Yağ: 1,700 g; 
  • Karbonhidrat: 78,00 g; 
  • Şeker: 2,00 g; 
  • Lif: 15,0 g; 
  • Protein: 6,80 g; 
  • Sodyum: 0 mg. 

Benzer Yazılar
100 gr tuzlu fıstığın kaç kalorisi var?
Tuzlu fıstık, lezzeti ve sağladığı enerji ile popüler bir atıştırmalık olarak öne çıkıyor. Özellikle film izlerken ya da arkadaşlarla bir araya gelindiğinde tercih edilen bu çerez, besin değeri açısından da ilgi çekiyor. Peki, 100 gram...
100 gr tutkuda kaç kalori var?
Bisküvi severler için kalori hesaplamaları oldukça önemlidir. Özellikle popüler markalardan biri olan Eti Tutku'nun 100 gramlık paketinin kalori değeri, diyet planları yaparken dikkate alınması gereken bir unsurdur. Bisküvilerin içerdiği besin değerleri, hem tatlı bir atıştırmalık...
100 gr yayla çorbasında kaç kalori var?
Yayla çorbası, Türk mutfağının sevilen ve besleyici lezzetlerinden biridir. Özellikle yaz aylarında serinletici bir seçenek olarak tercih edilen bu çorba, içeriğindeki yoğurt ve pirinç ile damaklarda hoş bir tat bırakır. Ancak diyet yapanlar veya kalori...
100 gr yaz türünde kaç kalori var?
Yaz türlüsü, sağlıklı beslenme arayışında önemli bir yer tutan düşük kalorili bir seçenektir. Özellikle yaz aylarında tercih edilen bu lezzet, hafifliği ile dikkat çeker. Ancak, bu besinin kalori değeri hakkında bilgi sahibi olmak, diyet planınızı...
SON YAZILAR