Ciğer, birçok kültürde önemli bir protein kaynağı olarak kabul edilir. Besleyici değeri yüksek olan bu gıda maddesi, vitamin ve mineral açısından zenginliği ile de dikkat çeker. Özellikle demir ve B vitaminleri bakımından zengin olan ciğer, sağlıklı bir diyetin parçası olarak değerlendirilebilir. Ancak, ciğerin kalori içeriği de göz önünde bulundurulmalıdır.
100 gram ciğer 140 kalori içerir.
Sağlık
100 gr sebzeli pilavda kaç kalori var?
100 gr karamelin kaç kalorisi var?
100 gr yağsız lor peyniri kaç kaloridir?
10.000 kaloride kaç kilo verilir?
100 gr nohut ununda kaç kalori var?
100 gr badem kaç kaloridir?
100 gr eklerde kaç kalori var?
100 gr buğdayda kaç kalori var?
100 gr tavuk sotesinde kaç kalori var?
100 gr kuru mayada kaç kalori var?
100 gr haşlanmış but kaç kalori?
100 gr karışık çerezlerde kaç kalori var?
100 gr pirzolada kaç kalori var?
100 g ayçiçeği yağında kaç kalori var?
100 gr dana kavurma kaç kaloridir?
100 gr grissini'de kaç kalori var?
100 gr Polonyalı fit hindi jambonunda kaç kalori var?
100 gr pirinç pilavında kaç kalori var?
100 gr sossuz yağsız pişmiş tavuk göğsünde kaç kalori var?
100 gr kanatta kaç kalori var?
100 g irmikte kaç kalori var?
100 gr acı biberde kaç kalori var?
100 gr siyah pirinçte kaç kalori var?
100 gr Lindt çikolata kaç kaloridir?
100 gr beyaz lahana kaç kaloridir?
100 gr buğdayda kaç protein ve kalori var?
100 gr dana kavurma kaç kalori?
100 gr tavukta kaç kalori var?
100 gr beyaz pirinçte kaç kalori var?
100 gr pancarlı bulgur salatasında kaç kalori var?
100 gr pilav kaç kaloridir?
100 gr penne'de kaç kalori var?
100 gr brokoli kaç kaloridir?
100 gr Tadelle kaç kalori?
100 gr soslu tavukta kaç kalori var?
100 gr pirinç pilavı ne kadar kalori?
100 gr cips yemek kilo aldirir mı?
100 g kiraz domatesinde kaç kalori var?
100 gr tarhana çorbasında kaç kalori var?
100 gr kuru nanede kaç kalori var?
